• Afternoon dessert 火龍果 半顆 蘋果 半顆 伯爵茶 一杯 終於離下班不到三小時了🎉 近期下午茶時段吃比較多火龍果 排便💩也變得順暢許多 重點是~~~火龍果的熱量很低! 今天早上量體重降了0.2kg 希望能持續地降46💪🏻💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 45.30g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: 火龍果, 即溶咖啡, 蘋果, 7-11 蒸地瓜. Lunch: 炒黃瓜, 炒高麗菜, 豆皮, 米森 有機五色十穀米. Dinner: 火鍋. Snacks/Other: Kraft 起司片, 蘋果(去皮), 火龍果, 義美 起酥蛋糕. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leemongshan's Weight History
|