|
oglen yemegine vakit kalmadi da ;)
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 78.44g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Lunch: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. Dinner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, İstavrit. Snacks/Other: Muzlu Rulo Pasta, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Bunun neye yaradığını halen anlamış değilim 🤔☺️
20 Oct 20 by member: Kendi_halinde
|
Probiyotik hem de tok tutuyor;)) hazir urunler tabiki tsrtismaya aciktir eminim ama evdr yapsmiorum bi iki defa yaptim ama sıkıldım🙈
20 Oct 20 by member: mltm1988
|
Düzenli ve sağlıklı yürüyüş yapıyorum ama neler yiyebilirim halen bilmiyorum 🤔
20 Oct 20 by member: Kendi_halinde
|
Bende cok bilgili sayilmam ama protein agirlikli beslenmek en iyisi bide seker ve undan uzaklasmak🙈 bagirsaklar vucufumuzun ikinci beyniymis probiyotiklerde sjndirim sistemi icin onemlidir. Ev Yogurdu ve ayrani turketmek ev sirkesi ile yapilan tursular vs probiyotiklidir. en guzeli bunlar tabi degisiklik yapiorum bazen boyle icimi de rahat meyveli oldugu icin hic denemedjysen sadesinden baslama;))))
20 Oct 20 by member: mltm1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mltm1988's Weight History
|