Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 89.48g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Банан, Царь Овсянка, Печенье, Кофе, Ritter Sport Карамельный Мусс с Миндалем, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Лучшие Рецепты Икра Овощная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|