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Almuerzo 1 porción de cereal, 150g de habas 2 porciones verdura libre, 100g lechuga 1 porción verdura general, 120g de tomates 2 porciones y algo carneos, 115g pollo cocido 1 porción de fruta, 1 naranja mediana (90g) Consomé de pollo
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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939 kcal
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Fat: 29.60g | Prot: 71.88g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Lipton Yellow Label Tea, Huevo Cocido, Palta, Cena Pan Integral, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Frutillas. Lunch: Naranjas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Habas, Tomates, Dole Lechuga Costina, Consomé de Pollo. more...
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 Comments
hola, las habas no son cereal, son legumbres y aportan proteína!
16 Oct 20 by member: margierod
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Como lo haces para escribir y publicar la fotografía yo trato de hacerlo y no sé cómo se hace
16 Oct 20 by member: candylucas
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