Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 61.81g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Чай, Изюм, Манная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Ферма Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Кефир 2,5%, Печень Куриная Жареная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|