Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 72.78g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 18%. Lunch: Свиной Фарш, Березка Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Говяжий Фарш, Barilla Макароны. Dinner: Roshen Dark Chocolate. Snacks/Other: Травяной Чай, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|