Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 44.41g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Яблоко. Snacks/Other: 4 Сезона Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|