|
313 калорий Вчера замариновала тунец, сегодня ела с кабачковыми оладушками и творожным сыром. Ну, и рисовый хлебец )))
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
445 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 66.13g | Carbs: 326.10g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Кунжутное Масло, Кабачковые Оладьи с Сыром, Желтоперый Тунец. more...
|
|
 Comments
Расскажите, как маринуете тунца? И как в магазине выбираете подходящий?
17 Oct 20 by member: Аннннннааа
|
Аннннннааа, на самом деле я брала замороженные стейки тунца, и особо с выбором не заморачивались.
Мариную просто: режу тунца на кубики, на глаз заливаю соевый соус+кунжутное масло. И ставлю на ночь в холодильник в закрытую тару. Утром уже кушать можно )
18 Oct 20 by member: Hungry_owl
|
Спасибо за рецепт!!! Обязательно попробую!!
18 Oct 20 by member: Аннннннааа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hungry_owl's Weight History
|