HaPeTh's Journal, 17 Oct 20


View Diet Calendar, 17 October 2020:
2044 kcal Fat: 69.04g | Prot: 94.37g | Carbs: 257.32g.   Breakfast: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Baumkuchen, Loose Quäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Honig, Vollkornbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Baumkuchen, BCM Fenchel Überbacken. Dinner: Vollkornbrot, Homann Nordsee-Krabbensalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Eigenes Vollkornbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
2135 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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