Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 47.61g | Carbs: 228.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Помидор Соленый, Паста Карбонара. Dinner: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Слабое Кофе с Сахаром, Паста Карбонара. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|