Micheline Sanches's Journal, 18 Oct 20


View Diet Calendar, 18 October 2020:
798 kcal Fat: 29.10g | Prot: 52.89g | Carbs: 83.63g.   Breakfast: Pão de Uvas-Passas, Do Serro Queijo Minas Artesanal, 3 Corações Café Extra Forte, Mamão Papaia. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Seara Linguiça Toscana, Pão de Alho. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pao de Queijo Recheado com Azeitona, Pastelzinho, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. more...

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