Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 131.11g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сосиски в тесте. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Orion Choco Boy, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Kaluri Коктейль Морской Мороженый, Красная Цена Брокколи, Solo Lo Mejor Extra Virgin Aceite De Oliva Excelencia, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|