Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
512 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 33.84g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Говядина с Овощами, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|