Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 118.69g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Сыр Kar Kara Сыр 50%, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Зенченко Сметана 15%, Зенченко Творог Нежирный, Яблоко, Помидоры, Карась Жареный. Dinner: Персики, Сушки Хомка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|