Irmafy's Journal, 19 Oct 20


View Diet Calendar, 19 October 2020:
1805 kcal Fat: 75.48g | Prot: 105.87g | Carbs: 189.80g.   Breakfast:  Kue,  Tempe Mendoan,  Bakso Daging Sapi,  Pangsit Goreng,  Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Melon. Lunch: Ikan Bandeng, Bango Kecap Manis,  Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ikan Tongkol Goreng,  Tempe Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Other: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Mangga, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Telur Dadar,  Tahu. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irmafy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.