Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 51.42g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Финик, Кофе с Молоком, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Гречка с Овощами, Фаршированный Перец. Dinner: Беккер Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Киви, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
AaaОльга's Weight History
|