Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 82.94g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Мятой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сметана Деревенская (Каймак), Lindt Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мёд. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана Деревенская (Каймак), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Lindt Шоколад с Мятой, Салат из Капусты, Капуста Белокочанная, Приготовленная Красная Фасоль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli1978's Weight History
|