Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
839 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 29.38g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Банан, Чиа Пудинг. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Творог 5%, Салат Овощной. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia_1988.'s Weight History
|