Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 136.10g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Myprotein Изолят, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо 🥑 Авокадо, Сырники 😍. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, 🍓 Клубника , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Меридиан Кальмар в Рассоле. Dinner: Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. Snacks/Other: Слата Профитроли со Сгущёнкой , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|