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b115
c100
a114
q124
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91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2020:
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1623 kcal
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Fat: 65.23g | Prot: 111.35g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Porto Alegre Requeijão Light, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Vitarella Sequilhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese, Newbread Pão para Hambúrguer. more...
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steady weight
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vickvickandrade's Weight History
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