Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 76.80g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хек Отварной, Гречка Отварная, Чай, Сырники Диетические. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fisher151t's Weight History
|