|
mau tanya dong, bb aku awal 57 terus sempet turun ke 54, sekarang naik lagi ke 55.. aku gak terlalu masalah sih sama naiknya, cuman ko ngerasa badan jadi lebih gemuk dan pas diukur kenapa lingkar pinggang, perut, lengan jadi lebih besar sekarang pas 55 dibanding waktu aku bb 57 ya? Mohon pencerahan nyaa yaa yg pernah merasakan atau pun paham, biar aku bisa memperbaiki pola makan dan olahraga nya 🙏 terimakasih
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2096 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 118.54g | Carbs: 277.95g.
Breakfast: Sasa Tepung Bakwan, Martabak Manis, Tongseng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Bening Bayam, Bubur Ayam. more...
|
|