Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 98.07g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Кофе, Помидор Запеченный, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Гусиное Мясо, Своя Линия Гречка. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое), Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Zumba - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriva6's Weight History
|