Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 69.02g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Мельница Тортилья с Курицей, Ростик'c - KFC Лонгер. Dinner: Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Семга, Хлеб Черный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Отбивная. more...
|
|
1323 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateetaK14's Weight History
|