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Café da tarde: Bolo Cetogenico que peguei aqui no App.
View Diet Calendar, 19 October 2020:
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1408 kcal
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Fat: 53.60g | Prot: 68.06g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Danubio Cream Cheese Light, Nescau Nescau Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Iogurte de Kefir, Linea Gelatina Zero, Suco de Abacaxi, Suco de Maracujá, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Other: Bolo de Chocolate Low Carb, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). more...
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2453 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
como faço para pegar as receitas no app qual o caminho?
19 Oct 20 by member: silvanarosa955
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Eu peguei da postagem de uma moça que vi aqui.
19 Oct 20 by member: Camila_Correia
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19 Oct 20 by member: ivetesilva02
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20 Oct 20 by member: Dane#
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20 Oct 20 by member: Eduarda_Barb
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Massa:
50g de coco ralado sem açúcar
2 colh sopa de chocolate 100%
2 colh sopa de adoçante em pó
2 colh sopa de óleo de coco
3 ovos
1 colher de fermento químico
Mistura tudo, último o fermento. Unta forma com óleo de coco, leva no microondas 3 minutos (Eu fiz no forno normal pra ficar menos seco)
Cobertura: 100ml leite de coco, 1 c.s. óleo de coco, 1 c.s. adoçante, 2 c.s. chocolate 100%. Leva no fogo até ferver.
1 colher sopa óleo de coco
100ml de leite de Coco
20 Oct 20 by member: Camila_Correia
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