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tomate ,alface,queijo coalho 38g,cebola
View Diet Calendar, 19 October 2020:
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1072 kcal
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Fat: 29.05g | Prot: 59.17g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Café, Mamão Formosa, Queijo Branco, Pão Integral. Second Breakfast: Peras. Lunch: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Salada Verde Mista. Afternoon Tea: Farelo de Aveia, Uvas-Passas, Iogurte Natural. Dinner: Crepioca. Snacks/Other: Melão, Banana Prata. more...
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