Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
722 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 64.06g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Сырники. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Dinner: Курага, Geneticlab Протеин, Dep Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|