Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 117.50g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Myprotein Изолят, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Авокадо 🥑 Авокадо. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Dinner: Верес Огурцы, Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Яйцо М (Три Несушки), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|