Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 99.40g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Ванта Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. Dinner: Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|