riyura's Journal, 20 Oct 20

Nasi (baca: kembang kol) goreng , plus ayam panggang sambal bawang, tambah sawi dikitlah buat ijo ijo..

46 Supporters    Support   

Comments 
minta resep nasi kembang kolnya dung kak 
20 Oct 20 by member: yllehs101
. 
20 Oct 20 by member: tris21
jjk 
20 Oct 20 by member: sitiwinarsih8454
nitip  
20 Oct 20 by member: c_citra04
resep 
20 Oct 20 by member: nindaokta
Wah pd minta resep hihi Aku masak biasa aja sebenernya, kya nasi goreng pada umumnya cuma nasinya diganti sama kembang kol Bahan Kembang kol Kol Daun bawang Bakso ayam 1biji (buatan sendiri) Bawangputih Bawang bombay Topping sesuka hati Kaldu bubuk jamur Merica Cara buat 1. Cuci bersih kembang kol, keringkan, blender semi halus 2. Tumis bawang bombay bawang putih 3. Masukkan topping tumis bentar 4. Masukkan kembang kol yg sudah diblender 5. Beri penyedap rasa 6. Masak sampai agak kering 7. Beri daun bawang, aduk bentar Tuang deh diwadahnya.. Semua bahan secukupnya aja yaa, soalnya aku masak sesuai porsi aku sekali makan Aku ga pake minyak, klo mau pake minyak usahakan pke minyak zaitun, atau kanola, atau jagung.. Soalnya kan aku siasati bikin nasi goreng kawe buat ngindarin minyak yg bikin nambahim kalori banyak hhee, selain itu jga ini lebih sehat nasi diganti kembang kol.. Hihiii.. Ini masak ala aku yaaa, soalnya aku suka suka aja masaknya.. Mau tambahin cabe rawit biar pedes, atau bon cabe, atau tambah telur, bebas yaaa.. Maapkeun, baru kali ini bagi resep hehee 
20 Oct 20 by member: riyura
Ini brp kalori nya? 
20 Oct 20 by member: ungaunge
Total semua yg aku makan itu klo dr catatan fs 399 kalori kak.. Nasi gorengnya 115 kalori krna aku pakai isian bakso ayam.. 
20 Oct 20 by member: riyura

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


riyura's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.