iim fatimah's Journal, 20 Oct 20

kok aku makin males olah raga....toloongg...😭😭

View Diet Calendar, 20 October 2020:
1007 kcal Fat: 31.14g | Prot: 41.18g | Carbs: 146.40g.   Breakfast: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Ikan Bandeng, Jambu Biji. more...
146 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Google Fit - 23 hours and 34 minutes. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
sama😂 
20 Oct 20 by member: amnah nurfitri15
sama dah 3 hari gak olahraga 
20 Oct 20 by member: arianinia321
Gimana biar semangat lg yah...😁😁 Makin hari bukan makin semangat malah makin loyo...😂😂 
20 Oct 20 by member: iim fatimah
lahh ini aku lgi ngerasain magernya wo😭 
20 Oct 20 by member: Sunwoo'sBear
klo aku lg males wo biasanya liat result wo nya chloe ting itu loh jdi termotivasi hehe cobain tonton aja kak 
20 Oct 20 by member: sefin124
aku kalo males wo langsung buka ig terus liat2 foto2 nya emi wong or Chloe ting. langsung deh semngat membara. soalnya pengin juga punya body kek mereka. 
20 Oct 20 by member: dwifebriza
saya ikut barisan mager juga bu🤣🤣🤣 
20 Oct 20 by member: latifatun nafiri
hahaha udh mau sebulan aku magernya.. WO bolong² tp makan rajin cheating 🤣 
20 Oct 20 by member: tirtartir
iya sama mager mungkin udh 3 mingguan.. alhasil bb naik 1 kg lebih 😂🤣 
20 Oct 20 by member: ayu.nilaa
sama.... beberapa hari bolong² Mulu olganya mo dipaksa pagi² kalo dah siang gak bakalan Olga😄😄 
20 Oct 20 by member: ayoe_68
samaa banget... ampe naik hampir 2 kg gra gra mager 
21 Oct 20 by member: ayu.nilaa
semangat kak, luangkan waktu 5-10 menit sebelum mandi kak, biar ngga malas, nggausa lama2 😁 HIIT aja cukup 
21 Oct 20 by member: amazinglyhappy
butuh motivasi kyknya 
21 Oct 20 by member: Nathandioo
@all terima kasih semua buat semangat & masukannya... Semangat juga buat kalian yah.... 
21 Oct 20 by member: iim fatimah
jalan aja di mall ka 30 menit tiap hari, udah kegantiin tuh olga nya dan jaga makan nya jg ya hindari tepung n gula 
22 Oct 20 by member: asma84_girl

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iim fatimah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.