|
جماعه
انا لغبطت خالص ليا اسبوعين وخايفه اتخن🤦♀️
ف مش عارفه امشى كيف او اكل كام رغيف😔😔
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 88.39g | Carbs: 58.48g.
Breakfast: عبور لاند جبنه فيتا, السعرات الحرارية فى الجبنة الشيدر الجبنة الشيدر, عيش عيش بلدي, بيض بلدي بيض. Lunch: عيش عيش بلدي, بيض بلدي بيض. Dinner: عيش عيش بلدي, Grilled Chicken فخد فراخ . more...
|
|
 Comments
عوضي بالرياضة والتزمي بأكلك وصومي صيام متقطع وان شاء الله ماتزيديش
24 Oct 20 by member: ١s9.s
|
حاولي تقللي الكربوهيدرات في اكلك وانتي هتتزلي ان شاء الله في الوزن
24 Oct 20 by member: mohammed sarhan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohra Ezaat's Weight History
|