csnm78's Journal, 20 Oct 20


View Diet Calendar, 20 October 2020:
1875 kcal Fat: 98.98g | Prot: 57.86g | Carbs: 188.82g.   Breakfast: Meia de Leite. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Continente Espirais, Sobremesa de Gelatina. Dinner: Massa Quebrada, Espinafres Salteados com Alho, Pimentos, Alho, Couve Lombarda, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Courgete Cozida. Snacks/Other: Meia de Leite, Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Alesto Miolo de Noz Ao Natural. more...

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