Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 99.11g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Омлет с Творогом, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Салат Овощной со Сметаной, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба на Пару. Dinner: Тирамису ПП. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|