Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 118.86g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Myprotein Изолят, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Авокадо 🥑 Авокадо. Lunch: Дикси Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Dinner: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Black Star Burger Бургер Грибной, Ашан Огурец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|