Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 92.09g | Carbs: 187.57g.
Lunch: Персики, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски , Пастилушка Пастила, Говядина с Овощами, Чай с Молоком, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Блины на Воде, Масло Подсолнечное, Лук, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|