Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 60.42g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Творог 18%. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Twix Батончик, Помидоры. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|