Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 169.79g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Булгур с Овощами, Вареное Яйцо, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Перекресток Морковь по-Корейски, Сыр Фета, Приготовленная Тыква, Суп с Лососем. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Пятерочка Сахар, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|