Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 52.84g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочный Сыр, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сливочный Сыр, Лаваш, Кабачковая Икра, Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Отруби, Данон Даниссимо Фантазия. Snacks/Other: Яблоко, Добрянка Сухарики Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|