Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1966 kcal
|
Fat: 146.70g | Prot: 134.94g | Carbs: 32.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо Куриное, Люба Топлёное Масло Белорусское, Кабачок. Lunch: Кабачок, Люба Топлёное Масло Белорусское, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Dinner: Свинина, Лук-Порей, Люба Брюшки Семги , Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь3105's Weight History
|