Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 115.71g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Lipton Чай, Кудесница Мука Рисовая, Оливковое Масло, Изюм, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Терра Кус-Кус, Valio Edam 24%, Маркет Перекресток Йогурт Питьевой. Dinner: Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|