Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 45.13g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины , Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twins1431's Weight History
|