|
Сегодня на завтрак: ПП сырники с изюмом( творог 2%-150г, мука рисовая-40г, яйцо-1шт, изюм-20г, оливковое масло-1ч.л.) и зеленый чай. В общем вышло 447 ккал
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 115.71g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Lipton Чай, Кудесница Мука Рисовая, Оливковое Масло, Изюм, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Терра Кус-Кус, Valio Edam 24%, Маркет Перекресток Йогурт Питьевой. Dinner: Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
 Comments
ваши сырники идеальны, а вот мои сейчас превратились в один блин
22 Oct 20 by member: morozova.msk
|
Приглашаю девушек от 23 лет (65+) в чат!
Коротко о чате:
-пп рецепты
-рекомендации по питанию и расчёт кбжу
-челленджи между участниками чата
-ежедневная полезная информация
-марафоны стройности и многое другое
В нашем чате вы получите это все абсолютно бесплатно 😘 У нас живое общение участников чата. Чат находиться в вайбере, если хотите к нам пишите в вайбер 89171083104 "хочу"
22 Oct 20 by member: Таtау
|
morozova.msk, может пропорции взяли не правильные, поэтому расплылись?
22 Oct 20 by member: jenya1997
|
363 гр творога, яйцо 15 гр манки , думаю творог надо было в марлю и отжать
23 Oct 20 by member: morozova.msk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|