|
Могло быть и хуже, после целой-то пиццы, а так я вполне удовлетворена. Позанималась сегодня абы как, не было ни сил, ни настроения. 20 минут на беговой, выпады с гантелями, Разведение и Сведение ног в тренажёре, на пресс пара подходов, и все. Но хоть что-то, я довольна собой я пришла сюда, а сейчас пойду посижу в сауне, приму душ и домой. Буду заниматься хобби и смотреть фильмы.
|
66.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
190 kcal
|
Fat: 2.49g | Prot: 39.38g | Carbs: 0.00g.
Lunch: Морской Язык. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|