|
Broccoli met pompoen uit de oven en vega balletjes 😊
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 106.37g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Atkins Birthday Cake Bar. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Sweet Chili Sauce, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Jumbo Tortilla Volkoren. Dinner: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Gekookte Broccoli (Vers), Jumbo Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes, Jumbo Pompoenblokjes. Snacks/Other: Skinny Chocolade Pasta, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Atkins Chocolate Peanut Candies. more...
|
|
 Comments
Eet toch liever de echte gehakt ballen👍
22 Oct 20 by member: chrisp72
|
22 Oct 20 by member: NB56
|
Haha Chris doe je toch ook echt vlees eten en thanx NB56 was heerlijk!
22 Oct 20 by member: dani.p2
|
Ben je al aan het verhogen Dani?
22 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Heb ik gedaan Annemiek ben nu weer een heel klein beetje aan het verlagen dat ik op mijn bmr uit kom wil niet die meer over die 63 gaan waar ik nu op zit.
23 Oct 20 by member: dani.p2
|
Oké , dus je kwam daardoor wel weer iets aan?
23 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Ja is ook wel logisch maar had er geen goed gevoel bij voelde me zo opgeblazen dus nu ga ik weer een beetje minderen en bij mijn aanbevolen bmr calorieën eten. Heeft mijn lichaam toch een paar weekjes een boost gehad met meer calorieën misschien werkt dat ook🤷♀️ Weet het niet.... zal het morgen nog niet zien op de weegschaal maar dan hoop ik volgende week weer wat naar beneden te zijn.....🤞🏻
23 Oct 20 by member: dani.p2
|
23 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Ja echt wel heb met heel die laatste 5 kilo nog nooit zo geworsteld als nu geloof ik.....
23 Oct 20 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|