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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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1463 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 96.39g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Arance, Carote, Petto di Pollo. Dinner: Patata Bollita, Brodo Vegetale, De Cecco Gramigna , Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Gramigna , Esselunga Fagioli Cannellini, Dado Vegetale, Patata Bollita. Snacks/Other: Caffè Decaffeinato. more...
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738 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 52 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 58 minutes. more...
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