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Boa Tarde. Após aniversário, feriados e outros eventos começarei novamente. Força sempre galera !!!!!
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102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2013:
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1045 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 60.97g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Panco Pão Integral, Adoçantes (Sacarina), Café. Lunch: Arroz Carreteiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Arroz Carreteiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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