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Então... hoje instalei esse app, espero que me ajude nessa minha nova etapa. É difícil? é! mas não impossível (muito clichê mas fazer o que kkk) 👁👄👁✊
View Diet Calendar, 22 October 2020:
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1970 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 86.39g | Carbs: 273.54g.
Breakfast: Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ensopado. Dinner: Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Vitamina de Banana, Broa de Fubá, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. more...
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3232 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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 Comments
Seja muito bem vinda. Desejo todo sucesso no seu objetivo 🙏. Leia, estude, busque dicas e conhecimento. Logo vai entender o que funciona melhor pro seu organismo ☺️
24 Oct 20 by member: ROSA 1996
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26 Oct 20 by member: Flaviane Conceicao
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Flaviane Conceicao's Weight History
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