Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 110.38g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Песочное Печенье, Печенье Слободка Шахматная, Мёд, Now Foods Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Вареное Яйцо, Оладьи Творожные 22.10.2020. Dinner: Balance Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Вкуссвилл Творог Обезжиренный 1,2%, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|