linaeffen@'s Journal, 23 Oct 20

busui awal bb 54 sebulan trn turun 1kg aja gpp krna masih mengasihi drastis turun nanti efek ke Asi pelan tapi pasti..

View Diet Calendar, 23 October 2020:
1170 kcal Fat: 29.55g | Prot: 34.01g | Carbs: 197.83g.   Breakfast:  Pisang,  Kopi (Diseduh dari Bubuk),  Kopi Espresso. Lunch:  Pakcoy,  Rempeyek,  Nasi Putih,  Telur Dadar. Dinner:  Daun Katuk,  Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Other:  Pisang,  Kerupuk Beras,  Kerupuk Gandum,  Kerupuk Putih,  Kerupuk Beras. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
semangat mengASIhi kakaaaa....☺ 
23 Oct 20 by member: need.nida
semangaat. yg penting nutrisi untuk kita dan bayi terpenuhi yà asi deresss reess resss 
23 Oct 20 by member: lalafatmala
mau ihh bb segitu..aq jg busui bun,,susah bgt nurunin bb..skrg lg nyoba defkal mudah"n bisa turun 
23 Oct 20 by member: mama chintya
timbangannya sama persis kayak gw wkwk 
23 Oct 20 by member: johann.saputra
aku wktu mengASIhi malah makan banyak juga gk gemuk, pas abis nyapih anak makan dkit langsung melar 😂 
23 Oct 20 by member: wulanrahmawanti
semangat mengASIhi 2 tahun bun ☺️ Aku baru 2 bulan lulus Asi 2th lebih, namun BB masih stuck aja 😅 
23 Oct 20 by member: Rafkarezel
Gapap mbaaa, anakku udah 3th tapi akunya masih belum bisa balik lagi seperti sebelum hamil, terutama di perut bawah. Tapi ya ga papa sih. Yang penting pede ama #selflove aja ❤️ 
23 Oct 20 by member: pitha099
mba babynya brpa bln? aku jg lg ngeAsi umur 11bln udh mulai diet 1bln turun ga banyak krna mkn apa aja tp tiap hr mknnya jd mkn sayur dan buah sblm diet mlh jrg hehe 
23 Oct 20 by member: kikidita
kak timbangan aku yang kaya gitu baru beberapa minggu udah error, tiap nimbang berubah-ubah terus, apakah rusak ya? apakah datarnya lantai mempengaruhi ya? 
23 Oct 20 by member: ayytanty
hallo bunda bunda seperjuangan mengasihi..babyku baru umur 3bln lagi deres2nya nen..jadi ak defkal apa aja tak makan tapi hanya mengurangi ga lebih dari tdee..blm fokus banget pengen ke BB 47..pelan aja bunda krna baby masih butuh banget asi ku di banding bodyku hehhee 
23 Oct 20 by member: linaeffen@
@johan.saputra akurat ga si kak itu timbangan kog kaya brubah2 ya  
23 Oct 20 by member: linaeffen@
@ayytanty ak juga lagi bertanya2 timbangan brubah2 50 51 gitu trs ga lebih  
23 Oct 20 by member: linaeffen@
makan di kalori brp bund ? saya jg lagi mengASI tp pengin jg turun krn waktu hamil berat naiknya berlebih smp 21 kg ...hbs lahiran dah balik si trn 13 kg ...tp kurang 6kg lagi dr BB sblm hamil malah stuck ni 
23 Oct 20 by member: umi qonita
@umi qonita aku makan d 1500 1600 tdee1800an kak..tapi skali2 juga smpe pas tdee..busui bawaanya ngemil Mulu..laper mata..ak dri lahir bb 54 ssh banget trn ikut dafkal 1bln an lah kak..trn sedikit2 coz tinggi 150..klo BB 54 udah bulet banget perasaan aku 
23 Oct 20 by member: linaeffen@
Pdhl tinggi g jauh beda ya , saya cm 157 tingginya .. , tapi aku naiknya banyak bgt 😥 kmrn2 makan jg di 1500_1600 cm 2 minggu ni stuck ...ni dh 2 hari lagi cb makan smp 1800 _ 2000 senin balik lagi 1500/1600 smg bisa turun lagi 
23 Oct 20 by member: umi qonita
bun, gmn aku ttgi 153 Bb skrg 78 haahah , aku hamil naik 30kg. ini udh 2bln defkal alhamdulillah turun 12kg,  
23 Oct 20 by member: jikamerekabisaAKUjuga
bun, gmn aku ttgi 153 Bb skrg 78 haahah , aku hamil naik 30kg. ini udh 2bln defkal alhamdulillah turun 12kg,  
23 Oct 20 by member: jikamerekabisaAKUjuga

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


linaeffen@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.